Pilates
Kräftig wirst du bei uns von innen nach außen. Der Rumpf hält, du stehst aufrechter, und das spürst du im Alltag, ob beim Tragen, beim Treppensteigen oder einfach beim langen Sitzen.
Zeitplan
Zweimal die Woche, immer zur selben Zeit, immer eine Stunde. Komm ein paar Minuten früher, dann bleibt Ruhe zum Ankommen.
Dienstag
17:00 – 18:00
Freitag
17:00 – 18:00
Direkt danach läuft Yoga um 18:30 – 19:30 Uhr, am selben Tag, im selben Raum. Wenn du Lust hast, kannst du beides direkt hintereinander mitmachen.
Das bringt dir Pilates
- Aufrechtere Haltung im Alltag
- Kräftige, stabile Rumpfmuskulatur
- Weniger Rückenbeschwerden
- Beweglichkeit und Koordination
- Perfekter Ausgleich zum Gerätetraining
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Pilates ist in der Mitgliedschaft drin
Nichts dazubuchen, nichts extra zahlen. In diesen Stufen ist der Kurs enthalten. Such dir die Laufzeit aus, die zu dir passt.
Basic+
35,90 €pro Monat
- Trainingsplan erstellen4x
- Professionelle Geräteanleitung✓
- Körperanalyse pro halbes Jahr✓
- Kurse oder Solariumeins wählbar
- Nutzung von Sauna-
- Wasser-Flatrate✓
Premium
All inclusive
39,90 €pro Monat
- Trainingsplan erstellen4x
- Professionelle Geräteanleitung✓
- Körperanalyse pro halbes Jahr✓
- Kurse & Solarium✓
- Nutzung von Sauna✓
- Wasser-Flatrate✓
In Basic+ und Premium ist der Kurs drin. Ohne Mitgliedschaft kommst du mit der Tageskarte für 8 € rein, und weil Yoga am selben Tag läuft, kannst du gleich beides mitnehmen.
Alle Preise ansehenRuf einfach an
Am schnellsten geht es am Telefon. Zwei Minuten reden, Termin fürs Probetraining steht, und wir haben nebenbei geklärt, was für dich überhaupt Sinn ergibt. Wenn du lieber schreibst, nimm das Formular. Dauert nur ein bisschen länger, bis wir uns melden.
04331 36944 anrufenWann wir da sind
- Montag
- 08:30-12:00·15:00-22:00
- Dienstag
- 08:30-12:00·15:00-22:00
- Mittwoch
- 08:30-12:00·15:00-22:00
- Donnerstag
- 08:30-12:00·15:00-22:00
- Freitag
- 08:30-22:00
- Samstag
- 10:00-18:00
- Sonntag
- 12:00-18:00